مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
ما أن يدرك انه في غرفة محكمة الاغلاق.. أو للضرورة يسير أسفل أنفاق.. أو ينبغي عليه التواجد بداخل سرداق.. سرعان ما يكتم أنفاسه الاختناق.. وتنتاب دواخله نوبة تزلزل الاعماق.. خشية من تقييد الحركة ولا يستطيع بالحرية اللحاق.. ولهذا يضطرب قلبه قلقا بين الضلوع خفاق.. وهكذا اصوات المخاوف تعلو في فكره ترتفع عن صوت الابواق.. ولا يهدأ روعه بحضور الرفاق.. ووراء هذه المشاعر المفزعة ينساق.. يحتبس في سجن رهاب الاماكن المغلقة ويحكم عليه الاطباق.. وما يدعم سيطرة شبح هذه المخاوف وفي طريقها الانزلاق..الخبرات السلبية في الاماكن المغلقة ومنها تأخذ المخاوف في الانبثاق.. او الي الطفولة تكون نواه هذا السياق.. وللتحرير من وطأة هذا الرهاب يمد الطب النفسي يده بالاطلاق.. ويقدم العديد من الاطروحات التي تعد كميثاق، ولنهاية عهد المخاوف والارهاق
فهيا نعرف المزيد عن رهاب الاماكن المغلقة
Claustrophobia فوبيا الاماكن المغلقة أو رهاب الاحتجاز
احد الاعراض المعلقة بأضطراب القلق وتسبب في حدوث نوبات من الذعر الشديد والخوف اللامنطقي في حال وجود الشخص في اماكن مغلقة او ضيقة
تشير الدراسات أن حوالي 2-5% من سكان العالم يعانون هذا الرهاب ويعد من اكثر انواع الرهاب انتشارا ..لكن نسبة قلية فقط هم الذين يتلقون العلاج
و تختلف شدته من شخص لاخر.. فبعض الحالات تتحكم في مخاوفها وتشفي من تلقاء نفسها والبعض الاخر يحتاج لجسات علاجية للتعامل مع الحالة
و من اهم محفزات فوبيا الاماكن المغلقة:
الغرف الصغيرة التي بلا نوافذ.. الانفاق.. الكهوف.. السيارات الصغيرة والطائرات.. المصعد المزدحم.. غرف الاشعات..اماكن تبديل الملابس.. الحمامات العامة.. الاماكن المزدحمة بوجه عام
المواقف التي تشعره باحتجاز مثل كرسي صالونات التجميل، انتظار الدور في الطابور ،المقاهى..الخ
الاعراض:
تظهر بعضا من هذه الاعراض بشدة متفاوتة تبعا لدرجة الرهاب عند وجود ايا من المحفزات التي سبق ذكرها:
تتمحور الاعراض حول ركيزتين اساسيتين هما الخوف من التقييد والخوف من الاختناق
فعندما يحتجز المصابين بهذا الرهاب في حيز محدد، فغالباً ما يخافون من الاختناق نتيجة نقص الهواء فتبدأ تبدو عليهم مظاهر من الارتجاف، القشعريرة ،الهبات الساخنة، اضطرابات بضربات القلب وضغط الدم ، التعرق والهبات الساخنة ،اضطرابات معوية وغثيان ، الام بالصدر، واحيانا الاغماء
الاسباب:
خلل او اصابة في منطقة «اللوزة» بالمخ التي تتحكم بادراك المخاوف
مرور الشخص بخبرة سيئة ترتبط بالاماكن المزدحمة او المغلقة..
ينشأ هذا الاضطراب كنتيجة لاحد اخطاء التربية بمعاقبة الطفل بحبسه في مكان مغلق
و يتم العلاج بعدة طرق :
العلاج الدوائي بمضادات القلق والاكتئاب
العلاج النفسي السلوكى
بمواجهة المريض بمخاوفه ومساعدته علي التخلص منها.. كوضعه في مكان غير خطير محفز للخوف بالنسبة له.. وطمأنته بعدم حدوث شئ
تدريبات الاسترخاء والتخيل واستخدامها في حالة نوبات الذعر
العلاج المعرفى. بمعالجة الافكار السلبية والسيطرة علي بذور الافكار التي تسبب المخاوف
مخاوفه تصور له.. ان تلك الجدران للاماكن المزدحة او المحددة وحش كاسر يطبق عليه بين بين انيابه ويكتم انفاسه الضعيفة بلا شفقة او هوادة هكذا يكون المشهد في مخيلته ولنخفض من تصاعد هذه الرغبة علينا بالاسراع بوضع ايدينا علي اول خطوات العلاج
mareya2000@hotmail.com
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
