مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
قسمات وجهه مطبوع علي خطوطها الاجهاد.. العينين يحيط بهما دوائر من السواد.. يطول الاعياء كل انحاء الجسد ويزداد.. فالنوم والراحة لا يمنعوا زحف التعب من الامتداد.. بل يواصل الاشتداد.. ويمنع المرء من القيام بمهام يومه فيلجأ للاستبعاد.. متلازمة غامضة ليس لها تفسيرا واضحا من قبل علماء النفس والرواد.. ارجعها البعض للضغوط النفسية والصدمات الي ذلك يكون الاعتقاد.. وآخرون رأوا انه للاختلالات الهرمونية يكون الاسناد.. وهناك من رأي أن العدوي الفيروسية هي العماد.. وأيا كان سبب الاصابة في الاجساد.. إلا انه ينتج عنه اضرار وجدانية لا تحصي بأعداد.. من اكتئاب لأجهاد لعزلة وانفراد.. وكل شعور بالراحة يباد.. ورغم التعب والانسحاب تبقي الرياضة تلك التي تحفز لعودة الصحة والاسترداد.. مع الجلسات الدوائية والنفسية التي تشدد مجددا الاوتاد.. فهيا الان نعرف ما يتعلق بمتلازمة التعب المزمن.
متلازمة التعب المزمن (Chronic Fatigue Syndrome CFS)
اضطراب معقد يتميز بالتعب الشديد ليست له اسباب تبرره لدرجة تمنع من القيام بالمهمات اليومية العادية فالإعياء الحاد المستمر لستة أشهر علي الأقل هو العَرَض الأساسي له ولا يزول بالراحة
لم يُتوصل العلماء إلي سبب الإصابة بمتلازمة التعب المزمن بالرغم من وجود العديد من النظريات التي تتراوح ما بين العدوي الفيروسية والإجهاد أو التوتر النفسي قد تسببها عدة عوامل مجتمعة معا
منها حالات الفيروسية.. كالانفلونزا،الهربس العصبي ..تكرار العدوي الفيروسية
مشكلات الجهاز المناعي تبدو الأجهزة المناعية لدي المصابين بمتلازمة التعب المزمن ضعيفة بعض الشيء ولكنه ليس سببا اكيدا
الاختلالات الهرمونية تنتشر بين الاشخاص الذين يعانون خلل في الهرمونات ما تحت المهاد أو الغدد النخامية أو الغدد الكظرية
ولكن هذة الاسباب غير اكيدة الارتباط بتلك المتلازمة
ترجح ايضا للضغط النفسي والصدمات تسهم في تطور تلك المتلازمة بشكل كبير... او تراكم الاحداث السلبية والاحباطات المتتالية في فترة قصيرة
اعراضها:
انعدام الراحة مهما بلغت ساعات النوم.. التعب طوال اليوم.. اضطراب في التفكير والتذكر،صداع وآلام بالعضلات واماكن عديدة بالجسم لا تجدي معها المسكنات.. تضخم بالعقد الليمفاوية
و ينتج عنها مضاعفات كالاكتئاب واضطراب المزاج،العزلة الاجتماعية، اختلال نمط الحياة في الدراسة والعمل والاسرة...الخ
لا توجد فحوصات لتشخيص المتلازمة لذلك، فمصابيها لا يتقبّلون فكرة إصابتهم ويجدون صعوبة في إقناع الاخرين والمصاب بالمتلازمة بحاجة لمن يصدقونه ويقدمون اليه الدعم
تنتشر في الفئة العمرية بين ٢٥- 5٥ عاما علما بأن النساء أكثر ميلا للإصابة، تظهر بندرة بين الأطفال وقد تظهر لدي المراهقين
العلاج:
ممارسة الرياضات الخفيفة بالتدريج كالمشي وغيرها، تساعد الأشخاص الذين يعانون المتلازمة بالشعور بالحيوية مما يخفف الشعور بالتعب
استخدام بروتوكولات علاجية خاصة تمزج بين الادوية ومضادات الاكتئاب وجلسات الدعم النفسي لعدم التقوقع في دائرة الإحباط، الغضب والاكتئاب القدرة علي تعلّم التأقلم مع الأعراض والعلاجات البيتية من تنظيم لعادات النوم والغذاء والمزج بين هذة الاستراتيجيات العلاجية بحسب ما تقتضيه كل حالة.
الجسد والنفس متصلان أحدهما بالآخر وتسود بينهما علاقة تأثير وتأثـّر المرض الجسماني قد يتحسن أو يتفاقم طبقا للحالة الشعورية النفسية... فالبوابة الرئيسية للتعافي ونجاح الخطة العلاجية رهن التعامل مع المسببات النفسية وحل المشكلات النفسية بشكل جذرى.
mareya2000@hotmail.com
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
