صحتنا

ماريا ميشيل تكتب:استراحة "ماذا عن متلازمة البطة السوداء ؟"

2024-06-07 17:11:06 -

ماريا ميشيل

يغلق علي أحزانه الباب،، يخفيها عن الاهل والاحباب، لا يجيد فن الشكوي او العتاب،، دوما تجده يرتدي حلة الابتسام فيبدو في مظهر جذاب،، فينال القبول والاعجاب،، ويغيب عن ذهن الجميع انه يحمل هموما بلا حساب،، انها المتلازمة التي تصيب الصغار والشباب،، انها متلازمة البطة السوداء التي تشابه الاكتئاب،، فكما ان البط يبدو هادئا يسبح بين الاسراب،، له معركته الخفية والتحديف بكل ارتياب،، وهذة المتلازمة تنتجها عدة اسباب،، الطموحات والمسؤوليات التي تفرضها رحلة الحياة ولا سبيل للانسحاب،، نجاحات المحيطين من الاصحاب،، التي نالوها حظوا دون ما يقاسيه هو من العذاب،، فيدخل في دائرة الصراع والاتعاب،، ولئلا تتصاعد وتيرة الاضطراب ،،لابد للعلاج النفسي ان يسرع بالاقتراب،، فيها نعرف المزيد حول متلازمة البطة السوداء (القبيحة)
كثيرا ما نستخدم مصطلح ابن البطة السوداء... عندما نشعر بالاضطهاد من الاخرين ولاندري انها متلازمة نفسية ... يعاني منها 87% من الأفراد تبعا للدراسات
لماذا سميت متلازمة البطة القبيحة The ugly duck syndrome ...؟؟
لسبب ان البط يظهر بصورة هادئة ويتمتع بالسعادة أمامنا، ولكن أكد الباحثون أن البط يعيش معركة حياتية تحت الماء، وهي التجديف بشكل هيستيري، مداوما الدفع برجله في اضطراب شديد، للوصول إلي مكانه النهائي، وهذا ما يحدث للكثير الذين يبدون هادئين، لكنهم يواجهون صعوبة وضغوط بالغة ولا يشعر بهم احد ولا يفصحون بها
يزداد انتشار تلك المتلازمة بين الجامعيين وفي مراحل الرشد المبكر فهم يحملون الكثيرَ من الهموم والاناث اكثر عرضه للاصابة من الذكور.... ما يوحي بالخطر أن هذه المتلازمة يمكن أن تُظهر المراحل الأولية للعديد من الأمراض العقلية والنفسية
اهم الاعراض:
خلل بالنوم والساعة البيولوجية، تساقط الشعر ،الصداع وزغللة العينين ،التفكير الزائد والسلبي ومقارنة الشخص لحياته بالاخرين، الانهيار العصبي احيانا، انخفاض الاداء في الدراسة والعمل
الاسباب:
الضغوط الاجتماعية الاهانات، المعايرة، الاغتراب بعيد الاسرة ،سخرية الاخرين، وفاة او انفصال احد الوالدين او احد المقربين
عوامل نفسية كضعف الثقة بالنفس، النقص، الغرور، التنمر
معاناة الشخص من الاعتداءات الجسدية، العنف البدنى، عيب خلقى، مشكلات في الدراسة او العمل
ما تعرضه وسائل الاعلام من نجاحات لاشخاصاً في مثلِ عمره دونَ جَهدٍ أو تعبٍ مقارنةً بما يمرُّ به هو
ضغط الاسرة بمطالبتهم بتحقيق انجازات ومسؤليات بما يفوق طاقته
تكثر فرص الاصابة لمن لديهم تاريخ للاصابة بالمشكلات النفسية والسلوكية سابقا
لا تنتجُ هذة المتلازمة عن عامل واحد، بل عن اشتراك العديد من العوامل البيولوجية والنفسية والبيئية
العلاج:
في المراحل الاولي يمكن العلاج بالراحة والحياة هادئة بعيد عن الأجواء المشحونة
المواظبة علي جلسات العلاج النفسي لمعرفة اسباب الضغوط والتكيف معها وتثقيف المريض حول اضطرابه وطمأنته وتطوير مهاراته للتعامل مع المواقف والاشخاص المختلفة
في المراحل الشديدة نضيف الي ذلك العلاجات الدوائية
واذا تركت هذة المتلازمة دون علاج ستتفاقم الي اضطرابات نفسية اشد
فيما يبدو للناظرين ذلك الشخص الذي يبحر في قارب حياته هادئاً دون عواصف او مكدرات.. يغفلون الجانب الاخرمن القارب وما الذي يواجهه في صمت ليحافظ عليه بهذا التوازن والثبات وكم ما يقاسيه وحده من امواج خفية كادت ان تعصف به ولا من منقذ.