مساحة إعلانية
يحاصر الملل و الضجر حياته مما يدفعه الى الهروب,, مشاكل مع من حوله فى كل الدروب,, وجوده فى الاوساط الاجتماعية امر غير مرغوب,, يؤلمه نفسيا تاركا ندوب, فيتخلص من كل ما بداخله يجوب,, عبر نوافذ مواقع التواصل الاجتماعى و اليوتيوب,, يرى الحياة بعين الهاتف الذكى و الحاسوب,, ينسى همه وسط ثقافات العالم و الشعوب,, تأخذه اجواء ذلك العالم الافتراضى مغلوب,, و يعصب عينيه عما يراه فيه من عيوب,, دون ان يدرى ينتهك وقته ليصير منهوب,, و لا يدرك ان الوقت هذا هو عمره المحسوب,, فقط ما يشعر به ان مواقع التواصل الاجتماعى هى صديقه المحبوب,, الذى يقدم له حب غير مشروط فبصحبته تنتعش القلوب,, و لا يرى ان ما تقدمه اجره مطلوب,, تناله من الصحة و النجاح تأخذه بأى اسلوب,, لذا التنبه لفخ ادمان مواقع التواصل الاجتماعى مطلوب
ادمان مواقع التواصل الاجتماعى
هو استخدامها بطريقة قهرية مبالغ فيها ,, و بشكل عشوائى غير هادف دون وجود ضرورة لاستخدامها... مما ينعكس على مظاهر الحياة بمختلف نواحيها الاجتماعية و المهنية و الصحية مسببا آثار سلبية...الخ
و من اهم الحقائق الرقمية التى توصلت اليها الابحاث
تبين ان 2.1 مليار شخص يستخدمون الفيس بوك فأحتل الصدارة في ترتيب استخدام مواقع التواصل الاجتماعي
وجاء في المركز الثاني موقع يوتيوب
حيث يبلغ عدد مستخدميه قرابة 1.5 مليار شخص ، اما في المركز الثالث فجاء تطبيق واتساب بواقع 1.3 مليار مستخدم ، ويليه مباشرة ماسينجر فيس بوك والذي وصل عدد المستخدمين الي 1.2 مليار مستخدم حول العالم
وبحسب احدي الدرسات التي اجريت فقد ابانت العديد المذهلة حول مواقع التواصل الاجتماعي فان هناك 7.524 مليار شخص فى العالم من بينهم قربة 3.819 مليار شخص يستخدمون الإنترنت اي ما يقارب تصف سكان العالم يستخدمون الانترنت , بينما ما يصل إلى 3.028 مليار شخص نشطين بشكل اقرب الي الادمان على شبكات التواصل الاجتماعى , كما ان هناك حوالى 5.052 مليار شخص لديهم هواتف محمولة, وهناك 2.780 مليار شخص يستخدمون هواتفهم الذكية للدخول الي مواقع التواصل الاجتماعي
و من اهم علامات ادمانها
قضاء ساعات طويلة من اليوم امام هذة المواقع,, التوتر الذى يصل الى العصبية الشديدة فى حالة وجود عائق يمنع الاتصال بتلك المواقع,, اهمال الحياة الاجتماعية بمختلف ابعادها,, سيطرة تلك المواقع على الشخص و تسبب له فى مشكلات بالرغم من ادراكه لذلك لا يمتنع عنها
التأثيرات السلبية لتلك المواقع
معاناة الشخص من مشكلات صحية كالصداع ,,الام العين و الظهر ,الارق, السمنة ...الخ
التفكك الاسرى, العزلة و الانسحاب, الاضطرابات المزاجية و العصبية,, التأثر بما لا الشخص من ثقافات و سلوكيات
العلاج
يجب ان يكون للشخص رغبة و ارادة فى التخلص من ذلك الادمان,, و ان يكوم مدركا انه يعانى اضطراب تتطلب العلاج
و يكون العلاج بمساعدة الاخصائى النفسى المتخصص,, بجانب خلق اجواء اجتماعية مبهجة تنسيه تدريجيا الاندماج فى مواقع التواصل الاجتماعى
و يبقى القول ان مواقع التواصل الاجتماعى هى سلاح ذات حدين.. فيمكننا ان نصوبه نحو ما ينفعنا او نوجهه الى ايذائنا و ذلك يتوقف على كيفية استخدامه فعلينا الحذر لئلا تجرفنا لحظات الامتاع الى شلالات عاتيه لا نقدرعلى مقاومتها فتأخذنا لججها الى بعيد حيث بحر الادمان و هناك لا نجاه
mareya2000@hotmail.com
مساحة إعلانية
