مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
إدمان مواقع التواصل الاجتماعى
يحاصر الملل والضجر حياته مما يدفعه الي الهروب.. مشاكل مع من حوله في كل الدروب.. وجوده في الاوساط الاجتماعية امر غير مرغوب.. يؤلمه نفسيا تاركا ندوب، فيتخلص من كل ما بداخله يجوب.. عبر نوافذ مواقع التواصل الاجتماعي واليوتيوب.. يري الحياة بعين الهاتف الذكي والحاسوب.. ينسي همه وسط ثقافات العالم والشعوب.. تأخذه اجواء ذلك العالم الافتراضي مغلوب.. ويعصب عينيه عما يراه فيه من عيوب.. دون ان يدري ينتهك وقته ليصير منهوب.. ولا يدرك ان الوقت هذا هو عمره المحسوب.. فقط ما يشعر به ان مواقع التواصل الاجتماعي هي صديقه المحبوب.. الذي يقد له حب غير مشروط فبصحبته تنتعش القلوب.. ولا يري ان ما تقدمه اجره مطلوب.. تناله من الصحة والنجح تأخذه بأي اسلوب.. لذا التنبه لفخ ادمان مواقع التواصل الاجتماعي مطلوب
هو استخدامها بطريقة قهرية مبالغ فيها .. وبشكل عشوائي غير هادف دون وجود ضرورة لاستخدامها... مما ينعكس علي مظاهر الحياة الاخري بمختلف نواحيها الاجتماعية والمهنية والصحية مسببا آثار سلبية...الخ
و من اهم الحقائق الرقمية التي توصلت اليها الابحاث في هذا الصدد
تبين ان 2.1 مليار شخص يستخدمون الفيس بوك فأحتل اصدارة في ترتيب استخدام مواقع التواصل الاجتماعي
وجاء في المركز الثاني من حيث الاستخدام موقع يوتيوب
حيث يبلغ عدد مستخدميه قرابة 1.5 مليار شخص، اما في المركز الثالث فجاء تطبيق واتساب بواقع 1.3 مليار مستخدم، ويليه مباشرة ماسينجر فيس بوك والذي وصل عدد المستخدمين الي 1.2 مليار مستخدم حول العالم .
وبحسب احدي الدراسات التي اجريت فقد ابانت العديد من الاحصائيات والنتائج المذهلة عن استخدام الانترنت وحول مواقع التواصل الاجتماعي فان هناك 7.524 مليار شخص في العالم من بينهم قربة 3.819 مليار شخص يستخدمون الإنترنت اي ما يقارب تصف سكان العالم يستخدمون الانترنت، بينما ما يصل إلي 3.028 مليار شخص نشطين بشكل اقرب الي الادمان علي شبكات التواصل الاجتماعى، كما ان هناك حوالي 5.052 مليار شخص لديهم هواتف محمولة، وهناك 2.780 مليار شخص يستخدمون هواتفهم الذكية للدخول الي مواقع التواصل الاجتماعي
ومن اهم علامات ادمانها
قضاء ساعات طويلة من اليوم امام هذه المواقع كعادة يومية.. التوتر الذي يصل الي العصبية الشديدة في حالة وجود عائق يمنع الاتصال بتلك المواقع قد يصل الي الاكتئاب .. اهمال الحياة الاجتماعية بمختلف ابعادها.. سيطرة تلك المواقع علي الشخص وتسبب له في مشكلات بالرغم من ادراكه لذلك لا يمتنع عنها ..
التأثيرات السلبية لتلك المواقع
معاناة الشخص من مشكلات صحية كالصداع.. الام العين والظهر،الارق، السمنة ... الخ
التفكك الاسرى، العزلة والانسحاب، الاضطرابات المزاجية والعصبية.. التأثر بما لا الشخص من ثقافات وسلوكيات
وكما انه لتلك المواقع تأثيرات سلبية في حالة الافراط في استخدامها.. لكن لها ايضا العديد من التأثيرات الايجابية في حالة الاستخدام المعتدل
كالتعلم عن بعد .. سهولة الحصول علي المعلومات في اي وقت .. كسر الحواجز الجغرافية والاقليمية في تبادل الثقافات مع الغير .. متابعة وسائل الاعلام والدوريات في كل انحاء العالم .. مساعدة اصحاب العديد من المهن الاقتصادية، الطبية، التجارية، الاجتماعية...الخ
العلاج
يجب ان يكون للشخص رغبة وإرادة في التخلص من ذلك الادمان .. وان يكوم مدركا انه يعاني اضطراب يتطلب العلاج
و يكون العلاج بمساعدة الاخصائي النفسي المتخصص .. بجانب خلق اجواء اجتماعية مبهجة تنسيه تدريجيا الاندماج في مواقع التواصل الاجتماعي
و يبقي القول ان مواقع التواصل الاجتماعي هي سلاح ذو حدين .. فيمكننا ان نصوبه نحو ما ينفعنا او نوجهه الي ايذائنا وذلك يتوقف علي كيفية استخدامه فعلينا الحذر لئلا تجرفنا لحظات الامتاع الي شلالات عاتيه لا نقدرعلي مقاومتها فتأخذنا لججها الي بعيد حيث بحر الادمان الذي بلا شاطئ او ميناء حيث لا نجاه
mareya2000@hotmail.com
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
